Yoga

In meine Yogastunden fliessen Elemente des Hathayoga, der Cantienicamethode, Faszienyoga und Sequenzen der Liebscher & Bracht Engpassdehnungen ein. Das Pranayama, bewusste Atemtechniken sowie Meditationen runden meinen Unterricht ab.

In kleinen Gruppen gestalte ich die Yogakurse wöchentlich und an monatlichen Workshops.

Melde dich hier für eine  Schnupperlektion am Montag oder am Mittwoch an. 

Die Samstag-Workshops sind auf ein Thema bezogen und einzeln buchbar.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.